Catatan editor: Ini yang pertama angsuran Kasus Kesehatan Mental, kolom bulanan oleh terapis Las Vegas Dr. Sheldon Jacobs.
Kesehatan mental pada intinya mencakup kesejahteraan psikologis, emosional, sosial, dan bahkan spiritual kita. Perasaan, pikiran, dan perilaku kita semuanya saling berhubungan dan terjalin ke dalam setiap aspek kehidupan kita. Jadi, ketika kesehatan mental kita tidak utuh, hal itu berdampak dramatis pada cara kita merespons pemicu stres, berhubungan dengan orang lain, dan cara kita memandang diri sendiri.
Beberapa statistik yang mengejutkan
Jadi kenapa Mengerjakan masalah kesehatan mental? Pertimbangkan angka-angka ini: Menurut National Institute of Mental Health, 1 dari 5 orang Amerika memiliki kondisi kesehatan mental yang dapat didiagnosis, yang setara dengan sekitar 52 juta orang Amerika. Dari 52 juta orang, sekitar 45 persen menerima pengobatan.
Angka-angka ini bahkan lebih mengejutkan di kalangan orang kulit hitam: Data dari American Psychiatric Association menunjukkan bahwa 1 dari 3 orang dewasa kulit hitam dengan kondisi kesehatan mental menerima pengobatan. Jadi, hampir 70 persen orang dewasa kulit hitam yang berjuang melawan kesehatan mental tidak menerima pengobatan.
Tingkat bunuh diri di kalangan remaja dan dewasa berfluktuasi di negara bagian kita selama beberapa waktu. Tingkat bunuh diri yang melibatkan remaja telah menurun di Nevada dalam beberapa tahun terakhir. Namun, tingkat bunuh diri di antara orang dewasa muda berusia 18 hingga 24 tahun telah meningkat tajam, menurut Kantor Pencegahan Bunuh Diri Nevada.
Selain itu, Nevada memiliki salah satu tingkat prevalensi tertinggi di negara ini untuk masalah kesehatan mental di kalangan remaja, dan kami memiliki salah satu penyedia per kapita terendah, menurut Mental Health America.
Untuk orang dewasa, tingkat bunuh diri tetap tinggi, dengan Nevada biasanya menempati peringkat 10 besar. Bagi banyak orang, bunuh diri biasanya merupakan gejala masalah kesehatan mental, dengan gangguan terkait suasana hati seperti depresi dan gangguan bipolar menjadi faktor utamanya.
Dampak kesehatan jiwa
Ruang gawat darurat dan rumah sakit jiwa kami masih kelebihan beban. Rumah sakit jiwa lokal terkadang harus menolak pasien karena masalah kapasitas, yang berarti pasien yang membutuhkan perawatan psikiatri akut harus menunggu lebih lama di ruang gawat darurat tanpa menerima perawatan sampai tempat tidur tersedia atau, dalam beberapa kasus, tidak menerima perawatan di semua .
Pada akhirnya, untuk pasien dengan ketajaman yang lebih besar, ini bisa menjadi siklus yang berbahaya. Penjara dan penjara kami sayangnya berubah menjadi pilihan perumahan jangka panjang karena sistem kesehatan mental yang rusak yang gagal beradaptasi.
Selain itu, Las Vegas memiliki populasi besar yang tidak terlindung dengan banyak dari orang-orang ini yang menderita tantangan kesehatan mental dan penyalahgunaan zat yang komprehensif, dan sekolah terus dibicarakan tentang meningkatnya kekerasan siswa dan kurangnya layanan kesehatan mental yang memadai.
Kita perlu secara serius memikirkan kembali kontinum perawatan kita bersama dengan bagaimana layanan diberikan, terutama di antara populasi unik kita seperti yang tidak terlindung, veteran, komunitas LGBTQIA, mereka yang memiliki disabilitas intelektual, orang kulit berwarna, pemuda kita, dan orang-orang yang memiliki kontak di dunia. sistem peradilan.
Bagaimana kita maju
Telah terjadi pergeseran paradigma dalam cara kita memandang kesehatan mental: Percakapan mengenai kesehatan mental lebih banyak muncul di televisi dan media sosial, yang berarti tanggung jawab ada pada kita. Tetap selaras dengan kebutuhan kesehatan mental kita sendiri akan sangat membantu, tetapi mendukung orang lain yang mungkin sedang berjuang juga penting.
April adalah Bulan Kesadaran Stres, waktu yang tepat untuk mengendalikan bagaimana kita bereaksi terhadap penyebab stres dan kesehatan mental kita. Bulan ini, fokuslah untuk memahami bagaimana Anda mengatasi stres dan jelajahi mekanisme koping mana yang paling efektif. Setelah Anda menemukan hal itu, berlatihlah menerapkannya untuk kesehatan mental Anda sebaiknya bergantung padanya.
dr. Sheldon A. Jacobs, Psy.D., LMFT, adalah profesional kesehatan mental berlisensi yang berbasis di Las Vegas. Hubungi dia di drjacobs10@hotmail.com. Ikuti @drjacobs33 di Twitter dan Instagram.